今日から早朝ランニング始めました。
因みに筋トレは昨日から始めました。
川崎に住んでいた頃は 雨が降らない限り 夜のランニングしてたんですが。。。。
引っ越してからは ランニングコースが無くてやってなかった。
川崎では 自宅の近くに ウォーキング ランニングコースがある 広い公園があって 公園内ではトイレもあるし 信号もないし 広いから 夜空もキレイに見えたんだけど
こっちでは ランニングコースが無い
私 トイレ近いから トイレがあるとこがいいなと思ってたんだけど
仕方なく 自宅の近くグルグル走ってみました
信号で止まりたくないから 信号があれば曲がるとか。。。。
早朝5時半からランニングスタートです！
やっぱり走るとスッキリサッパリしますよねぇ
ちょっと太ったから ダイエットと体力作りに ちょうどいい
8kg減量目標！
たまお
