Tag Archives: ダイエット

タダで健康的に痩せる方法

こんにちは! 今回は タダで健康的に痩せる方法をご紹介! 私が何年もかけて経験したことです。 はじめに 私は15年ほど前に 突然発作を起こし呼吸停止 記憶障害言語障害になりました。 神経内科で入退院を繰り返したわけですが … Continue reading

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早朝ランニング

今日から早朝ランニング始めました。 因みに筋トレは昨日から始めました。 川崎に住んでいた頃は 雨が降らない限り 夜のランニングしてたんですが。。。。 引っ越してからは ランニングコースが無くてやってなかった。 川崎では … Continue reading

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