Tag Archives: ランニング

こんにちは！ 今回は　タダで健康的に痩せる方法をご紹介！ 私が何年もかけて経験したことです。 はじめに 私は15年ほど前に　突然発作を起こし呼吸停止　記憶障害言語障害になりました。 神経内科で入退院を繰り返したわけですが … Continue reading →

今日から早朝ランニング始めました。 因みに筋トレは昨日から始めました。 川崎に住んでいた頃は 雨が降らない限り 夜のランニングしてたんですが。。。。 引っ越してからは ランニングコースが無くてやってなかった。 川崎では … Continue reading →