1月6日健診

身長 158㎝
体重 54㎏

血圧 119-76

朝体温 36.3℃
夜体温 36.6℃

まだ筋肉痛

ふくらはぎと 腰が痛い

初めて au携帯のrun&walkのアプリ使ってみた

ウォーキングしながらミュージック聴いて

体が慣れてきたら走ろうと思う


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