1月21日健診

身長 158㎝
体重 54㎏

血圧 104-67

朝体温 36.7℃
夜体温 36.2℃

今日も散歩行った

でも今日は短距離ね

体が痛く重く力が入らないけど 一生懸命歩いてるつもりなのに 有酸素運動になってない

なんかゼェゼェしてないし

体がダルくて ダラダラ状態になってたか


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