こんな規則正しい生活するのは 入院した時くらい
朝昼晩…しっかり飯食って…これが苦しいんだよね
普段 朝食抜きで 昼晩は食ってた…
仕事してるときは 葬儀社勤務の為 とても忙しく かなり不規則な生活だった
１日１食と 空いた時に何か つまみ食い
だから この１日３食の苦しさ…
分かるかなぁ
腹がパンパンで しかも入院中だから あまり動く場所が無い…
食事だけ規則正しくても 動かないと もっと太るって…
屋上で軽く体操はしてるんだけどね
本当に軽く…
慣れない３食 しっかり食ってて便秘は 辛いよなぁ
発作前は こんなんじゃなかったのに…
